Talvez ya hayas escuchado del término “Arteterapia”.
En este taller, la arteterapia tiene un enfoque artístico Y de bienestar personal.
La arteterapia es una forma de terapia que utiliza la creación artística como un medio para expresar emociones, mejorar el bienestar y facilitar el autoconocimiento. Se llevan a cabo técnicas artísticas, acompañadas en muchos casos de musicoterapia y meditación con visualizaciones.
Se basa en la idea de que el proceso creativo puede ayudar a las personas a comunicar sentimientos o emociones que pueden ser difíciles de expresar con palabras.
No es necesario tener habilidades artísticas para beneficiarse de ella, ya que el enfoque está en el proceso, no en el resultado final.
El Taller de Arteterapia con Yuni se aplica en diferentes contextos, como terapia individual, grupal o en entornos educativos, comunitarios o empresariales.
Puede ser útil para manejar el estrés, la ansiedad, (en algunos casos con acompañamiento de profesional en psicología el trauma y la depresión). También se utiliza como herramienta para fomentar la autoestima y el crecimiento personal. Técnicas como la pintura, el dibujo, la escultura y el collage son comunes en arteterapia.
Este contexto subraya la necesidad urgente y esencial de contar con la figura del profesional en arte terapia en nuestra sociedad. La creatividad, en su esencia más pura, consiste en poner en marcha ideas que emergen desde el propio SER. Es un viaje hacia la innovación y, al mismo tiempo, una exploración de lo más profundo de cada personal.
El Taller de Arteterapia se presenta como un faro de luz en medio de la incertidumbre, ofreciendo herramientas para transformar nuestras experiencias y encontrar soluciones a problemas complejos. El enfoque artístico – espontáneo no solo nos permite expresarnos, sino que también nos guía a descubrir nuevas perspectivas y posibilidades que antes parecían fuera de nuestro alcance.
El taller de Arteterapia es un Taller de Arteterapia Lúdico. Esto quiere decir que vamos a conseguir bienestar a través de conectar con nosotros mismos, nos vamos a relajar, vamos a reflexionar y expresaremos emociones y sensaciones a través del color, la música y de ejercicios sencillos que se utilizan en teatro.
En mi larga carrera de arte y a lo largo de diferentes experiencias, conozco de manera cercana los múltiples beneficios que nos brinda el arte como medio de expresión.
En cada sesión experimentaremos un bienestar emocional, paz y tranquilidad. Vamos a estar conectados con nosotros mismos y en armonía con el momento.
Vamos a sentir seguridad porque estaremos en un lugar seguro y privado. Estaremos guidaos con una mentora profesional en arte, con más de 20 años de estar relacionada con las ártes plásticas.
Nuestra confianza se va a incrementar conforme llevemos más talleres, cada vez dejaremos llevarnos más por lo que sentimos que por lo que pensamos. No seremos juzgados.
La parte más bonita es que nuestra autoestima crecerá, dejaremos ansiedades y miedos, para permitirnos crear y pintar de acuerdo a nuestras emociones.
Estos talleres estándirigido a todos, desde niños hasta adultos mayores que deseen tener una experiencia más auténtica con el arte, y que deseen obtener todos sus beneficios. Abajo te muestro los horarios.
6Mi metodología se enfoca en la experimentación libre y espontánea con diferentes materiales artísticos, acuarela, acrílico, goma, papel, tijeras, papel seda, lápiz de color, pilots y otros, en una combinación con la musicoterapia, técnicas de respiración y ejercicios de teatroterapia, lo cual no solo favorece el desarrollo de habilidades motrices y sensoriales, sino también estimula áreas en el cerebro relacionadas con la creatividad, memoria y toma de decisiones. Permite que el alumno pueda expresar incluso emociones que a veces no puede comunicar con palabras. Y promueve la autoestima y la concentración.
Después de muchos años acompañando a personas y empresas en procesos de crecimiento digital, comprendí que el bienestar también necesitaba un espacio propio. Así nació ArteterapiaCostaRica.com, un proyecto que da vida a mi taller Mosaik, ubicado en Sabanilla de Montes de Oca.
En este lugar, la creatividad se convierte en lenguaje y el arte en una forma de sanar.
A través de talleres grupales y vivenciales, acompaño a adolescentes, adultos y equipos empresariales a reconectar con su interior, liberar emociones y descubrir el poder transformador de la creación artística.
Mosaik no busca perfección, sino presencia. Es un espacio donde cada trazo, cada color y cada silencio invitan a encontrarse consigo mismo.
Viernes de 1 pm a 3 pm | Arteterapia Adultos Mayores
Viernes de 3 pm a 5 pm | Arteterapia para Adolescentes y Adultos
Viernes de 5 pm a 7 pm | Escritura Creativa, Conversatorio Historia del Arte y el Mosaico
Sábados de 1 pm a 3 pm | Arteterapia para Adolescentes y Adultos
Sábados de 3 pm a 5 pm | Arteterapia para Adolescentes y Adultos
Sábados de 5 pm a 7 pm | Arteterapia General
Sábados de 7 pm | Conversatorio de Arte
NOTA: Cupo limitado a 8 alumnos por taller.
Yuni tiene toda la vida de pintar desde muy niña, participó en diferentes concursos de arte infantil en Costa Rica, estudió diseño publicitario y artes plásticas en la universidad. También llevó clases particulares de acuarela con la artista Xinia Matamoros, de la Asociación de Acuarelistas, aquí se le quitó el miedo a pintar.
Siempre ha estado enamorada de Costa Rica, por lo que mucho de sus obras de arte llevan temas de Costa Rica, le gusta experimentar con el color, las emociones y las experiencias en sus obras de arte.
En los últimos años 2022-2025 ha estado pintando en acrílico gracias al impulso de un colega y gran artista Gustavo Vindas, dueño de la Galería Art In Arrivo.
Paralelamente Yuni realiza y plasma su arte en “cosas” artesanías o souvenirs para tiendas, todo con temática. Participó en Academia Guaitil, en la feria del Cacao en el estadio nacional, Presentación Culinaria Pejibaye Museo Nacional y en la feria de las Orquídeas de SUR 2024.
Yuni ha guiado talleres de arte espiritual y oración contemplativa para la Parroquia de Sabanilla, al igual que ha dirigido talleres de arte emocional para mamitas que han perdido a sus bebés. En 2023-2024 inicia formalmente a brindar talleres de arte a niños y adultos de manera personalizada y privada. Actualmente Yuni lleva formación universitaria en Arte Terapia y Manejo del Estrés.
Estarás guiado con una persona altamente profesional, responsable, con experiencia pero sobre todo con una calidad muy humana, con un don especial en la enseñanza y un gran Don de servicio.
La creatividad, guiada por la arteterapia, nos abre puertas hacia una comprensión más profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Nos enseña a ver más allá de lo evidente, a encontrar belleza y significado en lo cotidiano, y a conectar con nuestra esencia más auténtica. En definitiva, nos ofrece la oportunidad de vivir de una manera más plena, consciente y enriquecedora.
Así, en estos tiempos de cambio y reinvención, abrazar el pensamiento creativo y valorar a los artistas en este contexto, se vuelve no solo beneficioso, sino indispensable. Es una invitación a transformar nuestra realidad con imaginación, sensibilidad y una profunda conexión con nuestro ser interior.
© 2025 Diseño y Desarrollo – Equipo de Growth Partner con Yuni
